Semente de Girassol Crua s/Casca 100g
R$4.00
A semente de girassol é super nutritiva. Contém gorduras boas e essenciais, vitaminas, minerais, proteínas e fibras. A semente é uma excelente fonte de fibras e proteínas. Possui minerais como: cálcio, potássio, magnésio, cobre, fósforo e selênio.
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Descrição
Pepita de Girassol Crua
A semente de girassol é super nutritiva. Contém gorduras boas e essenciais, vitaminas, minerais, proteínas e fibras.
A semente é uma excelente fonte de fibras e proteínas. Possui minerais como: cálcio, potássio, magnésio, cobre, fósforo e selênio. Tem um alto teor de vitaminas do complexo B, vitamina E, K e Vitamina A. Possui um óleo benéfico para nosso organismo, além das gorduras poli-insaturadas – ômegas 6 e 9.
Benefícios da Pepita de Girassol Crua
- Auxilia no bom funcionamento cerebral
- Excelente fonte de energia para o nosso corpo
- Promove a saúde cardiovascular
- Estimula o relaxamento muscular e dos vasos sanguíneos
- Auxilia no combate do envelhecimento precoce e minimiza os sintomas da menopausa
- Auxilia na regularização do trânsito gastrointestinal
- Prolongamento da sensação de saciedade
- É rica em magnésio
- Ameniza os sintomas da TPM
A semente de girassol é um alimento que, além de super gostoso, é muito prático de inserir na alimentação, pois apenas uma colher de sopa por dia já é suficiente para que todos os seus benefícios sejam sentidos pelo corpo.
Recomendação: 2 a 3 colheres de sopa/dia (50g).
Fonte: Renata Pereira de Queiroz Nutricionista e Beleza e Saúde
Informação adicional
Peso | 0.1 kg |
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