Semente de Girassol Crua s/Casca 100g

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Semente de Girassol Crua s/Casca 100g

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A semente de girassol é super nutritiva. Contém gorduras boas e essenciais, vitaminas, minerais, proteínas e fibras. A semente é uma excelente fonte de fibras e proteínas. Possui minerais como: cálcio, potássio, magnésio, cobre, fósforo e selênio.

Descrição

Pepita de Girassol Crua

 

A semente de girassol é super nutritiva. Contém gorduras boas e essenciais, vitaminas, minerais, proteínas e fibras.

A semente é uma excelente fonte de fibras e proteínas. Possui minerais como: cálcio, potássio, magnésio, cobre, fósforo e selênio. Tem um alto teor de vitaminas do complexo B, vitamina E, K e Vitamina A. Possui um óleo benéfico para nosso organismo, além das gorduras poli-insaturadas – ômegas 6 e 9.

 

Benefícios da Pepita de Girassol Crua

  • Auxilia no bom funcionamento cerebral
  • Excelente fonte de energia para o nosso corpo
  • Promove a saúde cardiovascular
  • Estimula o relaxamento muscular e dos vasos sanguíneos
  • Auxilia no combate do envelhecimento precoce e minimiza os sintomas da menopausa
  • Auxilia na regularização do trânsito gastrointestinal
  • Prolongamento da sensação de saciedade
  • É rica em magnésio
  • Ameniza os sintomas da TPM

 

A semente de girassol é um alimento que, além de super gostoso, é muito prático de inserir na alimentação, pois apenas uma colher de sopa por dia já é suficiente para que todos os seus benefícios sejam sentidos pelo corpo.

 

Recomendação: 2 a 3 colheres de sopa/dia (50g).

 

Fonte: Renata Pereira de Queiroz Nutricionista e Beleza e Saúde

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size chest(in.) waist(in.) hips(in.)
XS 34-36 27-29 34.5-36.5
S 36-38 29-31 36.5-38.5
M 38-40 31-33 38.5-40.5
L 40-42 33-36 40.5-43.5
XL 42-45 36-40 43.5-47.5
XXL 45-48 40-44 47.5-51.5

Informação adicional

Peso 0.1 kg

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