Goiaba Desidratada 100g
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A fruta desidratada é em tudo mais concentrada que no seu estado fresco, por conter menos água. Todo o sabor da fruta em suas propriedades nutricionais é mantido, fazendo da fruta seca, um produto natural e saudável.
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Descrição
Goiaba Desidratada
A fruta desidratada é em tudo mais concentrada que no seu estado fresco, por conter menos água. Todo o sabor da fruta em suas propriedades nutricionais é mantido, fazendo da fruta seca, um produto natural e saudável.
Realmente, viver bem é ter uma dieta rodeada de diferentes frutas, pois elas ajudam a prevenir doenças do coração, derrame cerebral, pressão alta e até mesmo ajudam no combate do desenvolvimento das células sanguíneas e complicações gastrointestinais. Além de todos esses benefícios que esses alimentos trazem eles também retardam o envelhecimento, sem falar nas vitaminas que vão de A até Z. A grande maioria das frutas não possuem gorduras e calorias, ajudando assim no colesterol.
As fibras presentes na goiaba são um forte aliado contra os altos níveis de colesterol, reduzindo assim os riscos de endurecimento das artérias, são também um bom contributo para a regularidade intestinal, uma vez que ajudam a nivelar a quantidade de água presente nas fezes, ajudando a atenuar problemas quer de prisão de ventre quer de diarreia. Para além da regularidade, as fibras dão também uma sensação de saciedade, portanto um bom auxilio no controle de peso e obesidade.
Valor Nutricional – Goiaba Desidratada
Quantidade por 50 gramas
Calorias 113 Kcal
Carboidratos 6,5 g
Gord. Totais 0,2 g
Fibras 3,1 g
Fonte: Empório Boa Terra e Armazém Sta Filomena
Informação adicional
Peso | 0.2 kg |
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