Arroz Cateto Integral Curto com Vermelho 100g

arroz cateto com vermelho

Arroz Cateto Integral Curto com Vermelho 100g

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O arroz cateto integral é rico em carboidratos complexos, cálcio, sódio, vitaminas do complexo B, proteínas e fibras alimentares. O arroz cateto é altamente benéfico e oferece boas doses de energia ao organismo.

Descrição

Arroz Cateto

Para os que querem manter uma rotina diária de exercícios físicos, e buscam a boa forma por meio da alimentação saudável, a dica é adicionar à dieta o arroz cateto integral. O alimento era amplamente consumido no Brasil até a chegada do arroz agulhinha branco, que se tornou o mais popular do país. Seus grãos são curtos e transparentes quando crus, e não passam pelo processo de refinamento, fazendo com que os nutrientes do arroz sejam mantidos por completo.

O arroz cateto integral é rico em carboidratos complexos, cálcio, sódio, vitaminas do complexo B, proteínas e fibras alimentares. Apesar de ser considerado calórico – cerca de 50 gramas do alimento contêm, aproximadamente, 180 calorias – o arroz cateto é altamente benéfico e oferece boas doses de energia ao organismo.

 

Benefícios do Arroz Cateto

  • Rico em vitamina B1 e fibras
  • Favorece o sistema nervoso e o coração
  • Auxiliar no metabolismo de glicose e carboidratos
  • Evitar disfunções intestinais
  • Favorece tanto a prevenção da osteoporose quanto à formação dos ossos
  • Ajuda a combater a prisão-de-ventre

 

Como consumir

Uma boa dica é substituir o arroz branco, que além de ser calórico, não oferece tantos nutrientes ao corpo, pelo arroz integral cateto. Seu consumo aliado ao de leguminosas, como feijão, soja e ervilha, turbina os benefícios do arroz integral e deixa a dieta muito mais saudável e completa. Esse tipo de arroz também é ideal para preparar risotos, já que, após o cozimento, obtém uma textura macia e cremosa. Aposte em receitas com ingredientes light, como queijo cottage e verduras escuras.

 

Fonte: Vix

external
size chest(in.) waist(in.) hips(in.)
XS 34-36 27-29 34.5-36.5
S 36-38 29-31 36.5-38.5
M 38-40 31-33 38.5-40.5
L 40-42 33-36 40.5-43.5
XL 42-45 36-40 43.5-47.5
XXL 45-48 40-44 47.5-51.5

Informação adicional

Peso 0.1 kg

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